湯圓有什么營養(yǎng)?湯圓的營養(yǎng)價值揭曉

元宵節(jié)是我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，人們在元宵節(jié)都會吃湯圓，元宵節(jié)吃湯圓已經(jīng)成為一種傳統(tǒng)習俗，那么湯圓有什么營養(yǎng)呢?湯圓的營養(yǎng)價值是什么呢?請看下面的介紹。

湯圓的營養(yǎng)價值

營養(yǎng)成分

湯圓以精白水磨糯米粉為皮，用豬油、白糖、黑芝麻粉為餡，湯圓皮薄而滑，白如羊脂，油光發(fā)亮，滑潤味美。

營養(yǎng)分析

1、湯圓的營養(yǎng)成分在于豐富的餡料?，F(xiàn)在市場上的湯圓餡料多種多樣，符合不同的口味和營養(yǎng)需求。比如最常見的黑芝麻陷，黑芝麻具有烏發(fā)防止心臟病等功效，是食物中補充營養(yǎng)的佳品。

2、湯圓在制作中因加入不同的餡料，其營養(yǎng)含量也各不相同，但大多以糯米粉為皮，不宜消化，不可多食。

關鍵詞： 湯圓