養(yǎng)生美顏聽(tīng)書(shū) v1.1.2

這是這樣一款以中醫(yī)養(yǎng)生保健為主要內(nèi)容的APP，它能為你提供完善、權(quán)威的養(yǎng)生圣經(jīng)，通過(guò)一些生活小習(xí)慣來(lái)達(dá)到延長(zhǎng)壽命減緩衰老的目的?！娥B(yǎng)生美顏聽(tīng)書(shū)》不僅適合大多數(shù)女性也可以作用于男性用戶身上，合適的養(yǎng)生能讓你活出美麗和健康！

涵括了日常生活中每個(gè)人都會(huì)遇到的關(guān)乎健康的大小問(wèn)題，并提供趣味性與知識(shí)性并存的權(quán)威解答。節(jié)目?jī)?nèi)容以聲音形式呈現(xiàn)出來(lái)，讓你可以在很多碎片化的時(shí)間收聽(tīng)，做家務(wù)、健身、排隊(duì)、公交上......隨時(shí)隨地掌握養(yǎng)生知識(shí)，養(yǎng)成悅活心態(tài)，活出健康美麗人生!

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- 教你抗衰防老、青春永駐、祛病延年的秘訣!

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- 食物才是最好的醫(yī)藥，教你怎么吃出健康來(lái)!

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蘋(píng)果教父喬布斯罹患胰腺癌離世令世人唏噓不已，前谷歌大中華區(qū)總裁李開(kāi)復(fù)先生又不幸患癌...這些令人無(wú)限感傷的消息無(wú)不警醒著，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏已經(jīng)把我們帶到了一個(gè)非常危險(xiǎn)的境地——你是否也常長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子設(shè)備、缺少鍛煉、飲食不健康...

為什么很多女性朋友面部憔悴暗黃、缺乏彈性肌膚的耀眼光澤?

為什么很多人都有失眠、多夢(mèng)、易醒難入睡的困擾?

為什么很多人都會(huì)遭遇上火、便秘的尷尬?

經(jīng)常疲勞透支、體弱多病又是什么原因造成的呢?

人不是鐵打的，吃五谷雜糧，難免健康出問(wèn)題，面對(duì)身體的諸多奧秘，許多人還沒(méi)有基本的常識(shí)，其實(shí)，我們很有必要了解一些中醫(yī)方面的知識(shí)，幾千年的中醫(yī)流傳，在當(dāng)今社會(huì)怎么更好地結(jié)合科學(xué)知識(shí)向聽(tīng)眾傳授抗衰防老、青春永駐以及祛病延年的秘訣?

內(nèi)容提要：

1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)文化史上最神奇、最偉大的著作，凝聚著中國(guó)古代文化的精髓。既是后世所稱(chēng)譽(yù)的“醫(yī)學(xué)之宗”，也是世世代代常用常新的養(yǎng)生寶典，其中的養(yǎng)生之道、養(yǎng)生原則和方法都蘊(yùn)藏著深刻的大智慧。

2、“氣”、“血”、“精”是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長(zhǎng)壽;它們虧虛，則人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)所謂亞健康的癥狀，甚至疾病纏身，過(guò)早衰老。我們描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關(guān)系、這三種能量虧虛時(shí)人體的生理表現(xiàn)，以及彌補(bǔ)這三種能量的方法，希望能為聽(tīng)眾打開(kāi)一扇通往健康的大門(mén)。

3、你吃對(duì)了嗎?食物才是最好的醫(yī)藥。食物治療疾病的有效性，從古至今一直為醫(yī)家所推崇。“凡膳皆藥”、“食物是最好的藥物”，相對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)藥而言，食物不會(huì)傷害身體，以溫和、安全、簡(jiǎn)便的方式治愈疾病。介紹最科學(xué)的食物防病治病方法，幫助大家建立正確的健康飲食觀。

4、女人是水做的，關(guān)于女性的健康課題往往更多，護(hù)膚美容、女性心理健康、女性懷孕期、乳房健康...但是這些內(nèi)容，中醫(yī)都有涉及，相比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)動(dòng)不動(dòng)的服藥、手術(shù)，古典中醫(yī)更注重女性身體的溫和調(diào)理，讓女性煥發(fā)由內(nèi)而外的美!女性朋友們快來(lái)看看吧!

5、你蹺二郎腿嗎?你了解這些看似微不足道的生活細(xì)節(jié)對(duì)健康的影響嗎?《養(yǎng)生胡侃》，跟你侃侃這些養(yǎng)生八卦，快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧!說(shuō)的還真是那么回事呢!