360營養(yǎng)備孕iPhone/ipad版為了美媽媽們在懷孕期間順利生養(yǎng)好寶寶,也要保證自己身體所需的營養(yǎng),特別推薦了這款360營養(yǎng)備孕,軟件告訴準(zhǔn)媽媽們孕期營養(yǎng)的補充對于媽媽產(chǎn)后也是很有幫助的!合理的進食能夠幫助早日脫離小肚子,減少褐斑的形成哦!
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**“360營養(yǎng)備孕”所使用的數(shù)據(jù)及食物均來自《中國居民膳食指南(2011年全新修訂)》(中國營養(yǎng)學(xué)會編著),并經(jīng)過360媽媽專家團隊審核校驗。**
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備孕說輕松也輕松,說麻煩也麻煩,每個人都有不同的備孕心酸歷程,為了新生命,為了心愛的寶寶,我們都在無怨無悔的走在備孕的道路上。
可能姐妹們都知道孕期的營養(yǎng)很重要,因為是一個人吃,二個人補??墒嵌嗌俳忝弥纻湓袝r的營養(yǎng)也同等重要呢?
備孕是孕育寶寶最開始的階段,如果無法“開個好頭”,后果可想而至。因為備孕時營養(yǎng)的攝入直接關(guān)系到能否正常懷孕、產(chǎn)后身體是否容易恢復(fù)、寶寶身體是否健康……,總之忽略了備孕時的營養(yǎng),對日后的懷孕和寶寶的發(fā)育是極為不利的。
孕期最主要的營養(yǎng)元素:
在所有備孕所需的營養(yǎng)元素中,蛋白質(zhì)、鋅、鈣、鐵與備孕關(guān)系最大。如果對這4種元素補充的不足,都會對備孕帶來不好的影響。
—蛋白質(zhì)是合體組織蛋白的重要成分,也是構(gòu)成體內(nèi)多種重要生理作用的物質(zhì),同時參與調(diào)節(jié)體內(nèi)生理功能和供給能量
—鋅與體內(nèi)酶的關(guān)系極其緊密,決定并影響著80種以上酶的活性。鋅還影響著生長發(fā)育,直接參與核酸和蛋白質(zhì)合成,是嬰兒生長發(fā)育不可缺少的元素。同時,鋅還是維持性器官和性功能正常發(fā)育的至關(guān)重要的元素
—鐵是血紅蛋白的重要部分,直接影響著體內(nèi)氧氣輸送,同時還是體內(nèi)含鐵酶不可或缺的元素
—鈣對人體至關(guān)重要,不但關(guān)系到骨骼的健康,還會影響到女性月經(jīng)和子宮的活動。同時,鈣離子還是體內(nèi)酶反應(yīng)的激活劑,對人正常的生理代謝過程尤為重要
360營養(yǎng)備孕就是主要針對這4種營養(yǎng)元素每天的攝取情況,為備孕媽媽們準(zhǔn)備的貼心營養(yǎng)計算助手。
它集合了平時我們常吃的各種食物,輕松的幫備孕媽媽計算出每日攝取的營養(yǎng)是否達(dá)標(biāo)~~有了她,備孕路上不會再孤單!您還可以將您的營養(yǎng)狀況分享到微博讓更多的好友知道。
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