經(jīng)常睡前吃夜宵可能會 螞蟻莊園1月17日答案分享
經(jīng)常睡前吃夜宵可能會怎么樣呢，很多小伙伴們一定都不知道吧，今日小編給小伙伴們帶來了一篇關(guān)于螞蟻莊園1月17日答案分享，小伙伴們不要錯過了哦。
螞蟻莊園1月17日答案分享
1.經(jīng)常睡前吃夜宵可能會
A、影響睡眠質(zhì)量
B、更好吸收營養(yǎng)
2.正確答案：影響睡眠質(zhì)量
3.答案解析：
晚上吃夜宵，特別是睡前吃夜宵，會導(dǎo)致胃腸道得不到充足的消息，連你的睡覺時間都在工作，這給腸胃帶來的負(fù)擔(dān)是很大的同時，也對睡眠造成影響。 也容易導(dǎo)致肥胖到了夜晚， 人體新陳代謝率會下降 ，消耗的能量較少，多余的能量就會變成脂肪存貯起來， 體重飆升更加明顯 。吃宵夜對腸胃影響最直接，但對于身體其他內(nèi)臟也會間接影響。五臟六腑得不到休息，就會把這種緊張的情緒傳遞給大腦，導(dǎo)致大腦興奮度增強，從而讓身體各處都沒辦法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。從而很容易引發(fā)失眠問題。
關(guān)鍵詞： 螞蟻莊園