生酮飲食減肥app是一款通過(guò)調(diào)整飲食營(yíng)養(yǎng)比例來(lái)達(dá)到減肥效果的軟件,里面有很多豐富的飲食搭配,讓用戶不需要節(jié)食就能輕松瘦下來(lái),給需要減肥人士帶來(lái)了福利。
軟件介紹
生酮飲食app里有超過(guò)100+個(gè)美味,30W+的生酮食物庫(kù)和一個(gè)全面的生酮飲食指導(dǎo)。
每一個(gè)低碳水化合物食譜都是美味的——我們知道,因?yàn)槲覀冎环窒砦覀兿矚g的。
生酮飲食app讓你感覺(jué)更好,生活更好,吃得更好,在美味的飯菜中保持飽腹感。
軟件亮點(diǎn)
— 根據(jù)具體的身體類型和活動(dòng)水平個(gè)性化你的宏觀目標(biāo)。
— 查看和記錄營(yíng)養(yǎng)目標(biāo),記錄你燃燒的卡路里和步數(shù),喝水情況。
— 記錄你的體重變化。
— 查看卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪和凈碳水化合物(應(yīng)用程序可以選擇計(jì)算總碳水化合物)。
— 了解生酮飲食的好處和副作用。
軟件優(yōu)勢(shì)
【健康資訊】
生酮知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)科普、健康生活、生活美學(xué),有料、有趣、有品的健康資訊幫你提高生活水平。
【生酮商城】
健康食品、保健食品、健康裝備、營(yíng)養(yǎng)代餐。
【健康管理】
體重記錄、飲食記錄、運(yùn)動(dòng)記錄、習(xí)慣打卡、攝入建議、健康報(bào)告,健康全程跟蹤,科學(xué)、安全、規(guī)范的體重管理專家。
【酮友圈】
加入減脂群聊,認(rèn)識(shí)更多酮學(xué),選擇對(duì)的圈子,就是成功了一半,和圈子里的酮學(xué)一起愉快的掉脂肪吧!
【專業(yè)咨詢】
疑難解答、方案定制、健康評(píng)估、健康監(jiān)控、膳食指導(dǎo),專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一服務(wù),實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)、快速、健康的減肥目標(biāo)。
有關(guān)生酮飲食機(jī)制
生酮飲食是一個(gè)高脂、低碳水化合物和適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的飲食,它模擬了人體饑餓的狀態(tài)。脂肪代謝產(chǎn)生的酮體作為另一種身體能量的供給源可以產(chǎn)生對(duì)腦部的抗驚厥作用。其具體的抗驚厥機(jī)制還不清楚。
一般認(rèn)為可能有以下幾方面1. 改變腦的能量代謝方式。
2. 改變細(xì)胞特性,降低興奮性和,緩沖癲癇樣放電。
3. 改變神經(jīng)遞質(zhì), 突觸傳遞, 神經(jīng)調(diào)質(zhì)的功能。
4. 改變腦的細(xì)胞外環(huán)境, 降低興奮性和同步性。
小編點(diǎn)評(píng)
生酮飲食是一個(gè)脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素合適的配方飲食,是一款不需要節(jié)食就能達(dá)到減肥效果的方法,有需要的朋友可以點(diǎn)擊下載!